Описание

	L - карнитин был открыт русским ученым в 1905 году. Он синтезируется из двух аминокислот (лизина и метионина) с участием витаминов С, В6, ниацина и железа. В организме человека находится, прежде всего, в мышцах, в том числе в сердечной. L - карнитин играет огромную роль в обмене жиров, способствуя их переработке в энергию. Экономится запас гликогена, повышается выносливость во время тренировок и соревнований, значительно улучшается обеспечение клеток кислородом. Основная формула выглядит следующим образом: Жир + Кислород + L - карнитин = Энергия У спортсменов часто наблюдается недостаток L - карнитина. В этом случае ухудшается сердечная деятельность, повышается содержание триглицеридов в крови. Регулярное потребление L - карнитина: обеспечивает сжигание жиров повышает физическую выносливость сокращает период восстановления повышает насыщение клеток кислородом улучшает деятельность сердечной мышцы понижает уровень холестерина